Sucos que Ajudam a Emagrecer Rápido, Receitas

Publicado por Alisson


Todos os homens e mulheres desejam estar bem com sigo mesmo. Um dos primeiros passos para esse bem estar é estar com o corpo na melhor forma possível. É claro que as mulheres são as mais obsessivas nesse quesito. Existem diversas formas de emagrecer de maneirasaudável e uma delas é usando os famosos sucos para emagrecer.

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A maioria das pessoas que tomam esses sucos dizem ter emagrecido pelo menos um pouco durante o tempo que tomou, mas obviamente não existe nenhum suco milagroso. Um dos sucos mais falados nesse momento é o suco verde, que tem como objetivo principal melhorar o funcionamento intestinal e proporcionar uma melhor ingestão de alimentos saudáveis.

O suco verde tem sua composição à base de frutas como a maçã, o limão, o abacaxi ou lima, e alguns vegetais verdes como pepino, espinafre, salsa, agrião, aipo, acelga sem semente, dentre outros. É claro que você não precisa colocar tudo de uma vez só no liquidificador, ao final desse texto deixarei algumas receitas de sucos para emagrecer, inclusive o suco verde. O suco verde promete eliminar após 15 dias de uso cerca de5 kg.

Outro suco que tem sido consumido pelas mulheres e homens é o suco de tomate com pimenta. Este suco quando tomado durante toda semana é capaz de eliminar mais ou menos 2kg.

O chamado suco emagrecedor tem como função saciar a fome e possui uma excelente nutrição por ser ricoem vitaminas. Essetambém tem sido bastante utilizado como forma de emagrecer. É bom lembrar que os sucos sozinhos não fazem milagre apenas te ajuda a emagrecer. Confira agora as receitas dos sucos citados.

Suco Verde:

 1 a2 punhados de verduras frescas (espinafre, acelga sem semente e salsa)

1 pepino médio com casca

2 talos de aipo

1 a2 colheres (chá) de gengibre

1 maçã média com casca

Suco de limão ou lima

Misture todos os ingredientes e bata no liquidificar que estará pronto para tomar.

Suco de Tomate com Pimenta:

1 xíc. (chá) de suco de tomate,

suco de 1 limão

Três gotas de molho de pimenta vermelha.

Misture todos os ingredientes e Tome antes do almoço.

Suco Emagrecedor:

1 copo (200 ml) de água

1 maçã ou 1 banana (pode optar por uma das duas, ou metade de cada)

1 col. (sopa) de linhaça

1 col. (sopa) de gérmen de trigo

Misture todos os ingredientes e bata no liquidificar e está pronto para tomar.

Não se iluda com resultados rápidos para emagrecer, pois isso requer muito mais esforço, como por exemplo, práticar exercícios físicos. De qualquer forma procure a ajuda de um especialista, somente ele poderá lhe oferecer métodos saudáveis e seguros de verdade.



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